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Erdbeere und Feige


Feige und Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,68 g   
99+
19,20 g   
13

Faser
2,00 g   
26
2,90 g   
21

Zucker
4,89 g   
99+
16,30 g   
5

Eiweiß
0,67 g   
99+
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg   
13
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
9,00 mcg   
32

Cholin
5,70 mg   
21
4,70 mg   
26

Fett
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Eisen
0,41 mg   
28
0,37 mg   
30

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
16,00 mg   
25
35,00 mg   
11

Magnesium
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zink
0,14 mg   
19
0,15 mg   
18

Phosphor
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Mangan
0,39 mg   
10
0,13 mg   
25

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32

Selen
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
31,00 mg   
4

Wassergehalt
90,95 G   
8
79,11 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal   
35
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal   
25
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal   
7
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer, Winter   

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Hellrot   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Rosa   
Rosa   

Gestalten
Konisch   
Konisch   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Europa   
West-Asien   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
6-6.5   
5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Truthahn   

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Kanada   
Frankreich   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa   
Ficus carica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Moraceae   

Gattung
Fragaria   
Ficus   

Spezies
F. ananassa   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Rose   
Maulbeere   

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