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Feige und Erdbeere


Erdbeere und Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
7,68 g  
99+

Faser
2,90 g  
22
2,00 g  
28

Zucker
16,30 g  
8
4,89 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
0,67 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,39 mg  
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,05 mg  
38

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
26,00 mcg  
30

Cholin
4,70 mg  
31
5,70 mg  
25

Fett
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
153,00 mg  
99+

Eisen
0,37 mg  
30
0,41 mg  
28

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
35,00 mg  
11
16,00 mg  
26

Magnesium
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Zink
0,15 mg  
18
0,14 mg  
19

Phosphor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
29
0,39 mg  
13

Kupfer
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
144,00 mg  
14
90,00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
12,00 mg  
16

Wassergehalt
79,11 G  
99+
90,95 G  
9

Asche
0,66 G  
18
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
33,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
32,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
35,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
41,00 kcal  
36

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Hellrot  

Innenfarbe
Rosa  
Rosa  

Gestalten
Konisch  
Konisch  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
West-Asien  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
Lehm  

Boden-pH
5-7  
6-6.5  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Frankreich  
Kanada  

Top Exporteur
Truthahn  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Fragaria Ananassa  

Synonym
Ficus Carica  
Fragaria × ananassa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
Rosaceae  

Gattung
Ficus  
Fragaria  

Spezies
Ficus carica  
F. ananassa  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Rose  

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