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Figue et Fraise


Fraise et Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
19,20 g   
13
7,68 g   
99+

Fibre
2,90 g   
21
2,00 g   
26

Sucre
16,30 g   
5
4,89 g   
99+

Protéine
0,80 g   
37
0,67 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg   
32
26,00 mcg   
27

Choline
4,70 mg   
26
5,70 mg   
21

Graisse
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg   
30
153,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,37 mg   
30
0,41 mg   
28

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
35,00 mg   
11
16,00 mg   
25

Magnésium
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22

Zinc
0,15 mg   
18
0,14 mg   
19

Phosphore
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Manganèse
0,13 mg   
25
0,39 mg   
10

Cuivre
0,07 mg   
32
0,05 mg   
99+

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Oméga 6s
144,00 mg   
14
90,00 mg   
21

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
12,00 mg   
7

Teneur en eau
79,11 g   
99+
90,95 g   
8

Cendre
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal   
10
33,00 kcal   
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
71,42 kcal   
9
35,00 kcal   
25

Calories sous forme séchée
249,00 kcal   
30
375,00 kcal   
7

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal   
15
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories dans Jam
360,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories dans Pie
450,00 kcal   
1
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Été, Hiver   
Printemps, Été   

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Violet, Rouge   
Rouge Vif   

Couleur Intérieure
Rose   
Rose   

Forme
Conique   
Conique   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Sour-Sweet   

Origine
Asie Occidentale   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   
Terreau   

pH du Sol
5-7   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
France   
Canada   

Top Exportateur
Turquie   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica   
Fragaria Ananassa   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Moraceae   
Rosaceae   

Genre
Ficus   
Fragaria   

Espèce
Ficus carica   
F. ananassa   

Groupe Générique
Mûre   
Se leva   

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