Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Fig și Piersică


Fig
Piersică și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
Previne căderea părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
9,54 g   
99+

Fibră
2,90 g   
21
1,50 g   
31

Zahăr
16,30 g   
5
8,39 g   
32

Proteină
0,80 g   
37
0,91 g   
29

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,60 mcg   
24

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
91,00 mcg   
14

colină
4,70 mg   
26
6,10 mg   
19

Gras
0,30 g   
28
0,25 g   
31

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
190,00 mg   
40

Fier
0,37 mg   
30
0,25 mg   
40

Sodiu
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calciu
35,00 mg   
11
6,00 mg   
39

Magneziu
17,00 mg   
17
9,00 mg   
26

Zinc
0,15 mg   
18
0,17 mg   
16

Fosfor
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

Mangan
0,13 mg   
25
0,06 mg   
40

Cupru
0,07 mg   
32
0,68 mg   
2

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s omega
144,00 mg   
14
84,00 mg   
23

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
10,00 mg   
8

Continut de apa
79,11 g   
99+
88,87 g   
16

Frasin
0,66 g   
17
0,43 g   
31

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
39,00 kcal   
32

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
39,00 kcal   
23

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
239,00 kcal   
35

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
54,00 kcal   
20

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
375,00 kcal   
3

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
223,00 kcal   
40

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Vară, Iarnă   
Toamnă, Vară   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici   

seedless Varietatea
da   
da   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie   

în interior de culoare
Roz   
Galben   

Formă
Conic   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Asia de Vest   
China   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
Sandy humă, Bine drenat   

pH-ul solului
5-7   
6-6.5   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Rece, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
China   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Franţa   
Germania   

Exportator de top
Curcan   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
Prunus persica   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Moraceae   
Rosaceae   

Gen
ficus   
Prunus   

specie
ficus carica   
P. persica   

generic Group
dudă   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut