Acasă
 Fructe si compara

Piersică vs carambola Nutriție

Piersică
carambola
carambola vs Piersică Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,54 g   
99+
6,73 g   
99+
Fibră
1,50 g   
31
2,80 g   
22
Zahăr
8,39 g   
32
3,98 g   
99+
Proteină
0,91 g   
29
1,04 g   
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
12
0,37 mg   
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
40
0,39 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
12,00 mcg   
23
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg   
99+
34,40 mg   
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
66,00 mcg   
21
colină
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13
Gras
0,25 g   
31
0,33 g   
25
minerale
  
  
Potasiu
190,00 mg   
40
133,00 mg   
99+
Fier
0,25 mg   
40
0,08 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calciu
6,00 mg   
39
3,00 mg   
99+
Magneziu
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinc
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21
Fosfor
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34
Mangan
0,06 mg   
40
0,04 mg   
99+
Cupru
0,68 mg   
2
0,14 mg   
13
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
27,00 mg   
22
6s omega
84,00 mg   
23
157,00 mg   
13
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg   
8
Nu e disponibil   
Continut de apa
88,87 g   
16
91,38 g   
7
Frasin
0,43 g   
31
0,52 g   
24
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!