Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Căpșună Nutriție
f
Căpșună
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
7,68 g 64
Fibră
2,00 g 26
Zahăr
4,89 g 46
Proteină
0,67 g 43
Proteine de la Carb Ratio
0,09 16
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg 36
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg 35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg 36
Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg 37
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg 45
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg 38
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg 10
Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg 13
Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg 24
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg 26
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg 27
colină
5,70 mg 21
Gras
0,30 g 28
minerale
0
Potasiu
153,00 mg 54
Fier
0,41 mg 28
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
16,00 mg 25
Magneziu
13,00 mg 22
Zinc
0,14 mg 19
Fosfor
24,00 mg 21
Mangan
0,39 mg 10
Cupru
0,05 mg 42
Seleniu
0,40 mcg 13
Acizi grași
0
omega 3s
65,00 mg 12
6s omega
90,00 mg 21
sterol
0
fitosterol
12,00 mg 7
Continut de apa
90,95 g 8
Frasin
0,40 g 33
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Jambul
Coacăze
Merisor
Mandarină
Ardei gras verde
pomelo
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Jambul și pomelo
Jambul și Vânătă
Jambul și Ardei gras verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Merisor și Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Mandarină și Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Coacăze și Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut