dâu Dinh dưỡng

dâu

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

7,68 g 64

Chất xơ

2,00 g 28

Đường

4,89 g 56

Chất đạm

0,67 g 43

Protein Tỷ số carb

0,09 16

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg 38

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg 35

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg 36

Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg 37

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,13 mg 49

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg 38

Vitamin B9 (axit Folic)

24,00 mcg 10

Vitamin C (ascorbic acid)

58,80 mg 13

Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mg 28

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg 27

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

26,00 mcg 30

choline

5,70 mg 25

Mập

0,30 g 28

khoáng sản

kali

153,00 mg 55

Bàn là

0,41 mg 28

sodium

1,00 mg 20

canxi

16,00 mg 26

magnesium

13,00 mg 22

kẽm

0,14 mg 19

Photpho

24,00 mg 21

mangan

0,39 mg 13

Đồng

0,05 mg 42

Selenium

0,40 mcg 13

Axit béo

Omega 3

65,00 mg 12

6s Omega

90,00 mg 21

sterol

phytosterol

12,00 mg 16

Hàm lượng nước

90,95 g 9

Tro

0,40 g 34

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Cà tím
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Giống bí
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

quất
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

việt quất và Jambul
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Cây Nam việt quất và Jambul
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Quýt và Jambul
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp