Truskawka Żywienie

Truskawka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

7,68 g 64

Włókno

2,00 g 28

Cukier

4,89 g 56

Białko

0,67 g 43

Carb Stosunek Protein

0,09 16

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,00 mcg 38

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg 35

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg 36

Witamina B3 (Niacyna)

0,39 mg 37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,13 mg 49

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg 38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg 10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

58,80 mg 13

Witamina E (Tokoferol)

0,29 mg 28

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg 27

Likopen

0,00 mcg 9

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg 30

Cholina

5,70 mg 25

Sadło

0,30 g 28

Minerały

Potas

153,00 mg 55

Żelazo

0,41 mg 28

Sód

1,00 mg 20

Wapń

16,00 mg 26

Magnez

13,00 mg 22

Cynk

0,14 mg 19

Fosfor

24,00 mg 21

Mangan

0,39 mg 13

Miedź

0,05 mg 42

Selen

0,40 mcg 13

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

65,00 mg 12

Omega 6s

90,00 mg 21

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg 16

Zawartość Wody

90,95 g 9

Popiół

0,40 g 34

Kalorie >>

<< Korzyści

Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Bakłażan
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Kantalupa
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Kumkwat
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Jagoda i Jambul
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Żurawina i Jambul
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Mandarynka i Jambul
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce