Dom
Porównaj Owoce


Jagoda vs Jambul Żywienie


Jambul vs Jagoda Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,49 g   
29
14,00 g   
32

Włókno
2,40 g   
24
0,60 g   
39

Cukier
9,96 g   
21
Niedostępne   

Białko
0,74 g   
39
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,25 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
Niedostępne   

Cholina
6,00 mg   
20
Niedostępne   

Sadło
0,33 g   
25
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
1,41 mg   
10

Sód
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Wapń
6,00 mg   
39
11,65 mg   
31

Magnez
6,00 mg   
29
35,00 mg   
3

Cynk
0,16 mg   
17
Niedostępne   

Fosfor
12,00 mg   
34
15,60 mg   
30

Mangan
0,34 mg   
13
Niedostępne   

Miedź
0,06 mg   
39
Niedostępne   

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
88,00 mg   
22
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg   
5
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
84,21 g   
39
84,75 g   
38

Popiół
0,24 g   
40
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce