Rumah
 Bandingkan Buah

blueberry vs Jambul Nutrisi

blueberry
Jambul
Jambul vs blueberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,49 g  
29
14,00 g  
32
Serat
2,40 g  
25
0,60 g  
99+
Gula
9,96 g  
28
14,00 g  
13
protein
0,74 g  
39
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
35
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
-  
kolin
6,00 mg  
24
8,60 mg  
10
Lemak
0,33 g  
25
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
77,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Besi
0,28 mg  
37
1,41 mg  
10
Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Kalsium
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32
Magnesium
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3
Seng
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24
Fosfor
12,00 mg  
34
15,60 mg  
30
manggan
0,34 mg  
16
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,06 mg  
39
0,02 mg  
99+
selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
6s Omega
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26
Kandungan air
84,21 g  
99+
84,75 g  
40
Abu
0,24 g  
99+
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!