Acasă
 Fructe si compara

Coacăze vs Jambul Nutriție

Coacăze
Jambul
Jambul vs Coacăze Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,49 g  
29
14,00 g  
32
Fibră
2,40 g  
25
0,60 g  
99+
Zahăr
9,96 g  
28
14,00 g  
13
Proteină
0,74 g  
39
1,00 g  
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
35
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
80,00 mcg  
19
-  
colină
6,00 mg  
24
8,60 mg  
10
Gras
0,33 g  
25
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
77,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Fier
0,28 mg  
37
1,41 mg  
10
Sodiu
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calciu
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32
Magneziu
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3
Zinc
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24
Fosfor
12,00 mg  
34
15,60 mg  
30
Mangan
0,34 mg  
16
0,02 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
39
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
6s omega
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26
Continut de apa
84,21 g  
99+
84,75 g  
40
Frasin
0,24 g  
99+
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!