Acasă
 Fructe si compara

Jambul vs Ardei gras verde Nutriție

Jambul
Ardei gras verde
Ardei gras verde vs Jambul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,00 g  
32
4,64 g  
99+
Fibră
0,60 g  
99+
1,80 g  
30
Zahăr
14,00 g  
13
2,40 g  
99+
Proteină
1,00 g  
26
0,86 g  
32
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,20  
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,48 mg  
31
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
80,40 mg  
6
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
7,40 mcg  
11
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
341,00 mcg  
3
colină
8,60 mg  
10
5,50 mg  
27
Gras
0,23 g  
32
0,17 g  
36
minerale
  
  
Potasiu
55,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+
Fier
1,41 mg  
10
0,34 mg  
32
Sodiu
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17
Calciu
11,65 mg  
32
10,00 mg  
35
Magneziu
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25
Zinc
0,09 mg  
24
0,13 mg  
20
Fosfor
15,60 mg  
30
20,00 mg  
25
Mangan
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
31
Cupru
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
34
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s omega
0,00 mg  
99+
54,00 mg  
31
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19
Continut de apa
84,75 g  
40
93,90 g  
4
Frasin
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!