Acasă
 Fructe si compara

Jambul vs Ardei gras verde Nutriție

Jambul
Ardei gras verde
Ardei gras verde vs Jambul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,00 g   
32
4,64 g   
99+
Fibră
0,60 g   
39
1,80 g   
28
Zahăr
Nu e disponibil   
2,40 g   
99+
Proteină
1,00 g   
26
0,86 g   
32
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,20   
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
18,00 mcg   
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,48 mg   
31
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
7
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
10,00 mcg   
25
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
80,40 mg   
6
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
7,40 mcg   
11
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
341,00 mcg   
3
colină
Nu e disponibil   
5,50 mg   
23
Gras
0,23 g   
32
0,17 g   
36
minerale
  
  
Potasiu
55,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+
Fier
1,41 mg   
10
0,34 mg   
32
Sodiu
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17
Calciu
11,65 mg   
31
10,00 mg   
34
Magneziu
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25
Zinc
Nu e disponibil   
0,13 mg   
20
Fosfor
15,60 mg   
30
20,00 mg   
25
Mangan
Nu e disponibil   
0,12 mg   
27
Cupru
Nu e disponibil   
0,07 mg   
34
Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
6s omega
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
9,00 mg   
9
Continut de apa
84,75 g   
38
93,90 g   
4
Frasin
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!