Acasă
 Fructe si compara

Ardei gras verde vs Jambul Nutriție

Ardei gras verde
Jambul
Jambul vs Ardei gras verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
4,64 g  
99+
14,00 g  
32
Fibră
1,80 g  
30
0,60 g  
99+
Zahăr
2,40 g  
99+
14,00 g  
13
Proteină
0,86 g  
32
1,00 g  
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
-  
colină
5,50 mg  
27
8,60 mg  
10
Gras
0,17 g  
36
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
175,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Fier
0,34 mg  
32
1,41 mg  
10
Sodiu
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3
Calciu
10,00 mg  
35
11,65 mg  
32
Magneziu
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3
Zinc
0,13 mg  
20
0,09 mg  
24
Fosfor
20,00 mg  
25
15,60 mg  
30
Mangan
0,12 mg  
31
0,02 mg  
99+
Cupru
0,07 mg  
34
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
6s omega
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Continut de apa
93,90 g  
4
84,75 g  
40
Frasin
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!