Rumah
 Bandingkan Buah

Paprika hijau vs Jambul Nutrisi

Paprika hijau
Jambul
Jambul vs Paprika hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
4,64 g  
99+
14,00 g  
32
Serat
1,80 g  
30
0,60 g  
99+
Gula
2,40 g  
99+
14,00 g  
13
protein
0,86 g  
32
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,22 mg  
7
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
80,40 mg  
6
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
-  
kolin
5,50 mg  
27
8,60 mg  
10
Lemak
0,17 g  
36
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
175,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Besi
0,34 mg  
32
1,41 mg  
10
Sodium
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3
Kalsium
10,00 mg  
35
11,65 mg  
32
Magnesium
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3
Seng
0,13 mg  
20
0,09 mg  
24
Fosfor
20,00 mg  
25
15,60 mg  
30
manggan
0,12 mg  
31
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
34
0,02 mg  
99+
selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
6s Omega
54,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Kandungan air
93,90 g  
4
84,75 g  
40
Abu
0,40 g  
34
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!