Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs Ớt chuông xanh Dinh dưỡng


Ớt chuông xanh vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
4,64 g   
99+

Chất xơ
0,60 g   
39
1,80 g   
28

Đường
Không có sẵn   
2,40 g   
99+

Chất đạm
1,00 g   
26
0,86 g   
32

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
10,00 mcg   
25

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,40 mcg   
11

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
341,00 mcg   
3

choline
Không có sẵn   
5,50 mg   
23

Mập
0,23 g   
32
0,17 g   
36

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Bàn là
1,41 mg   
10
0,34 mg   
32

sodium
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17

canxi
11,65 mg   
31
10,00 mg   
34

magnesium
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25

kẽm
Không có sẵn   
0,13 mg   
20

Photpho
15,60 mg   
30
20,00 mg   
25

mangan
Không có sẵn   
0,12 mg   
27

Đồng
Không có sẵn   
0,07 mg   
34

Selenium
Không có sẵn   
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
9,00 mg   
9

Hàm lượng nước
84,75 g   
38
93,90 g   
4

Tro
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp