Acasă
Fructe si compara


Jambul și Mandarină


Mandarină și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
13,34 g  
35

Fibră
0,60 g  
99+
1,80 g  
30

Zahăr
14,00 g  
13
10,58 g  
26

Proteină
1,00 g  
26
0,81 g  
36

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
138,00 mcg  
7

colină
8,60 mg  
10
10,20 mg  
7

Gras
0,23 g  
32
0,31 g  
27

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Fier
1,41 mg  
10
0,15 mg  
99+

Sodiu
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Calciu
11,65 mg  
32
37,00 mg  
10

Magneziu
35,00 mg  
3
12,00 mg  
23

Zinc
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Fosfor
15,60 mg  
30
20,00 mg  
25

Mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cupru
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s omega
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Continut de apa
84,75 g  
40
85,17 g  
39

Frasin
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
53,00 kcal  
29

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
61,00 kcal  
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
43,00 kcal  
35

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
50,00 kcal  
38

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
370,00 kcal  
9

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
citrice  

Sezon
Muson, Vară  
Iarnă  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
Portocale  

în interior de culoare
Violet  
Portocale  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Astringent, Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
6.5-7.5  
6-7.5  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
Nu  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan  

Importator de top
-  
China  

Exportator de top
India  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
Citrus reticulata  

Sinonim
Eugenia cumini  
Clementina de citrice sau Citrus nobilis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Myrtales  
sapindales  

Familie
Myrtaceae  
Rutaceae  

Gen
syzygium  
citrice  

specie
S. cumini  
C. reticulata  

generic Group
-  
Fruct citric  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut