Dom
Porównaj Owoce


Jambul i Mandarynka


Mandarynka i Jambul


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
13,34 g  
35

Włókno
0,60 g  
99+
1,80 g  
30

Cukier
14,00 g  
13
10,58 g  
26

Białko
1,00 g  
26
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
138,00 mcg  
7

Cholina
8,60 mg  
10
10,20 mg  
7

Sadło
0,23 g  
32
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Żelazo
1,41 mg  
10
0,15 mg  
99+

Sód
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Wapń
11,65 mg  
32
37,00 mg  
10

Magnez
35,00 mg  
3
12,00 mg  
23

Cynk
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Fosfor
15,60 mg  
30
20,00 mg  
25

Mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
84,75 g  
40
85,17 g  
39

Popiół
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
80,00 kcal  
13
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Cytrus  

Pora roku
Monsun, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Ram Jarnun i Paras  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
-  
Chiny  

Górny Eksporter
Indie  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini  
Citrus reticulata  

Synonim
Eugenia cumini  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Sapindales  

Rodzina
Myrtaceae  
Rutaceae  

Genus
Syzygium  
Citrus  

Gatunki
S. cumini  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce