Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Mandarynka vs Żurawina Żywienie
f
Mandarynka
Żurawina
Żurawina vs Mandarynka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,34 g
35
12,20 g
39
Włókno
1,80 g
28
4,60 g
12
Cukier
10,58 g
19
4,04 g
99+
Białko
0,81 g
36
0,39 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
34,00 mcg
15
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
26
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg
38
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
28
0,30 mg
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
21
0,06 mg
30
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg
19
1,00 mcg
34
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg
34
13,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
1,20 mg
7
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
5,10 mcg
14
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg
6
91,00 mcg
14
Cholina
10,20 mg
6
5,50 mg
23
Sadło
0,31 g
27
0,13 g
40
Minerały
Potas
166,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Żelazo
0,15 mg
99+
0,25 mg
40
Sód
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Wapń
37,00 mg
10
8,00 mg
37
Magnez
12,00 mg
23
6,00 mg
29
Cynk
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
20,00 mg
25
13,00 mg
33
Mangan
0,04 mg
99+
0,36 mg
11
Miedź
0,04 mg
99+
0,06 mg
36
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
26
22,00 mg
24
Omega 6s
48,00 mg
34
33,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
85,17 g
37
87,13 g
25
Popiół
0,38 g
34
0,20 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Mandarynka i Japoński Persimmon
Mandarynka i Kumkwat
Mandarynka i Śliwka
Niskokaloryczne Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Gruszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Żurawina i Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Żurawina i Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Żurawina i Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce