Nhà
So sánh Trái cây


Quýt vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Quýt Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,34 g   
35
14,00 g   
32

Chất xơ
1,80 g   
28
0,60 g   
39

Đường
10,58 g   
19
Không có sẵn   

Chất đạm
0,81 g   
36
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg   
19
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
26,70 mg   
34
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
Không có sẵn   

choline
10,20 mg   
6
Không có sẵn   

Mập
0,31 g   
27
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
166,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Bàn là
0,15 mg   
99+
1,41 mg   
10

sodium
0,00 mg   
21
26,20 mg   
3

canxi
37,00 mg   
10
11,65 mg   
31

magnesium
12,00 mg   
23
35,00 mg   
3

kẽm
0,07 mg   
26
Không có sẵn   

Photpho
20,00 mg   
25
15,60 mg   
30

mangan
0,04 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,04 mg   
99+
Không có sẵn   

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

6s Omega
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
85,17 g   
37
84,75 g   
38

Tro
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp