Acasă
 Fructe si compara

carambola vs guava Nutriție

carambola
guava
guava vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
14,30 g  
30
Fibră
2,80 g  
23
5,40 g  
8
Zahăr
3,98 g  
99+
8,90 g  
37
Proteină
1,04 g  
23
2,50 g  
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,18  
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
1,08 mg  
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
0,45 mg  
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
14
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
49,00 mcg  
3
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
228,30 mg  
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,33 g  
25
0,95 g  
7
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
417,00 mg  
10
Fier
0,08 mg  
99+
0,26 mg  
39
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
3,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
Magneziu
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Zinc
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12
Fosfor
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8
Mangan
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
25
Cupru
0,14 mg  
13
0,23 mg  
5
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
112,00 mg  
6
6s omega
157,00 mg  
13
288,00 mg  
5
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Continut de apa
91,38 g  
8
80,80 g  
99+
Frasin
0,52 g  
25
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!