Acasă
 Fructe si compara

guava vs carambola Nutriție

guava
carambola
carambola vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,30 g  
30
6,73 g  
99+
Fibră
5,40 g  
8
2,80 g  
23
Zahăr
8,90 g  
37
3,98 g  
99+
Proteină
2,50 g  
5
1,04 g  
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18  
9
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg  
7
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg  
8
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
14
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg  
3
12,00 mcg  
23
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg  
1
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
licopenul
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,95 g  
7
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg  
10
133,00 mg  
99+
Fier
0,26 mg  
39
0,08 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
18,00 mg  
24
3,00 mg  
99+
Magneziu
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25
Zinc
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21
Fosfor
40,00 mg  
8
12,00 mg  
34
Mangan
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+
Cupru
0,23 mg  
5
0,14 mg  
13
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg  
6
27,00 mg  
24
6s omega
288,00 mg  
5
157,00 mg  
13
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Continut de apa
80,80 g  
99+
91,38 g  
8
Frasin
1,40 g  
5
0,52 g  
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!