Acasă
 Fructe si compara

guava vs carambola Nutriție

guava
carambola
carambola vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,30 g   
30
6,73 g   
99+
Fibră
5,40 g   
8
2,80 g   
22
Zahăr
8,90 g   
30
3,98 g   
99+
Proteină
2,50 g   
5
1,04 g   
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
0,37 mg   
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
0,39 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
12,00 mcg   
23
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
34,40 mg   
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36
licopenul
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
66,00 mcg   
21
colină
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Gras
0,95 g   
7
0,33 g   
25
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg   
10
133,00 mg   
99+
Fier
0,26 mg   
39
0,08 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
18,00 mg   
23
3,00 mg   
99+
Magneziu
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25
Zinc
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21
Fosfor
40,00 mg   
8
12,00 mg   
34
Mangan
0,15 mg   
21
0,04 mg   
99+
Cupru
0,23 mg   
5
0,14 mg   
13
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
27,00 mg   
22
6s omega
288,00 mg   
5
157,00 mg   
13
sterol
  
  
Continut de apa
80,80 g   
99+
91,38 g   
7
Frasin
1,40 g   
5
0,52 g   
24
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!