Nhà
 So sánh Trái cây

Trái ổi vs khế Dinh dưỡng

Trái ổi
khế
khế vs Trái ổi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,30 g  
30
6,73 g  
99+
Chất xơ
5,40 g  
8
2,80 g  
23
Đường
8,90 g  
37
3,98 g  
99+
Chất đạm
2,50 g  
5
1,04 g  
23
Protein Tỷ số carb
0,18  
9
0,15  
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg  
3
12,00 mcg  
23
Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg  
1
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Mập
0,95 g  
7
0,33 g  
25
khoáng sản
  
  
kali
417,00 mg  
10
133,00 mg  
99+
Bàn là
0,26 mg  
39
0,08 mg  
99+
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
18,00 mg  
24
3,00 mg  
99+
magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25
kẽm
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21
Photpho
40,00 mg  
8
12,00 mg  
34
mangan
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+
Đồng
0,23 mg  
5
0,14 mg  
13
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
112,00 mg  
6
27,00 mg  
24
6s Omega
288,00 mg  
5
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
80,80 g  
99+
91,38 g  
8
Tro
1,40 g  
5
0,52 g  
25
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!