Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Trái ổi Dinh dưỡng

khế
Trái ổi
Trái ổi vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
6,73 g  
99+
14,30 g  
30
Chất xơ
2,80 g  
23
5,40 g  
8
Đường
3,98 g  
99+
8,90 g  
37
Chất đạm
1,04 g  
23
2,50 g  
5
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,18  
9
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
1,08 mg  
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,45 mg  
8
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
14
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
49,00 mcg  
3
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
228,30 mg  
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Mập
0,33 g  
25
0,95 g  
7
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg  
99+
417,00 mg  
10
Bàn là
0,08 mg  
99+
0,26 mg  
39
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
3,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
kẽm
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12
Photpho
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8
mangan
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
25
Đồng
0,14 mg  
13
0,23 mg  
5
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
112,00 mg  
6
6s Omega
157,00 mg  
13
288,00 mg  
5
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Hàm lượng nước
91,38 g  
8
80,80 g  
99+
Tro
0,52 g  
25
1,40 g  
5
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!