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Carambole vs Goyave Nutrition
f
Carambole
Goyave
Goyave vs Carambole Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
6,73 g
99+
14,30 g
30
Fibre
2,80 g
22
5,40 g
8
Sucre
3,98 g
99+
8,90 g
30
Protéine
1,04 g
23
2,50 g
5
Protein Ratio Carb
0,15
11
0,18
9
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
31,00 mcg
16
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg
39
1,08 mg
7
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg
8
0,45 mg
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,11 mg
14
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg
23
49,00 mcg
3
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg
24
228,30 mg
1
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg
21
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Graisse
0,33 g
25
0,95 g
7
Minéraux
Potassium
133,00 mg
99+
417,00 mg
10
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,26 mg
39
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
3,00 mg
99+
18,00 mg
23
Magnésium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zinc
0,12 mg
21
0,23 mg
12
Phosphore
12,00 mg
34
40,00 mg
8
Manganèse
0,04 mg
99+
0,15 mg
21
Cuivre
0,14 mg
13
0,23 mg
5
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
112,00 mg
6
Oméga 6s
157,00 mg
13
288,00 mg
5
Stérol
Teneur en eau
91,38 g
7
80,80 g
99+
Cendre
0,52 g
24
1,40 g
5
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