Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs Jambu biji Nutrisi

carambola
Jambu biji
Jambu biji vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,73 g  
99+
14,30 g  
30
Serat
2,80 g  
23
5,40 g  
8
Gula
3,98 g  
99+
8,90 g  
37
protein
1,04 g  
23
2,50 g  
5
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,18  
9
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
1,08 mg  
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,45 mg  
8
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
14
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg  
23
49,00 mcg  
3
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg  
24
228,30 mg  
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
kolin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Lemak
0,33 g  
25
0,95 g  
7
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg  
99+
417,00 mg  
10
Besi
0,08 mg  
99+
0,26 mg  
39
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
3,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Seng
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12
Fosfor
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8
manggan
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
25
Tembaga
0,14 mg  
13
0,23 mg  
5
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
112,00 mg  
6
6s Omega
157,00 mg  
13
288,00 mg  
5
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Kandungan air
91,38 g  
8
80,80 g  
99+
Abu
0,52 g  
25
1,40 g  
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!