Rumah
 Bandingkan Buah

Jambu biji vs carambola Nutrisi

Jambu biji
carambola
carambola vs Jambu biji Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,30 g  
30
6,73 g  
99+
Serat
5,40 g  
8
2,80 g  
23
Gula
8,90 g  
37
3,98 g  
99+
protein
2,50 g  
5
1,04 g  
23
Protein untuk carb Ratio
0,18  
9
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
14
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
49,00 mcg  
3
12,00 mcg  
23
Vitamin C (asam askorbat)
228,30 mg  
1
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
kolin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Lemak
0,95 g  
7
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
417,00 mg  
10
133,00 mg  
99+
Besi
0,26 mg  
39
0,08 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
18,00 mg  
24
3,00 mg  
99+
Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25
Seng
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21
Fosfor
40,00 mg  
8
12,00 mg  
34
manggan
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,23 mg  
5
0,14 mg  
13
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
112,00 mg  
6
27,00 mg  
24
6s Omega
288,00 mg  
5
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Kandungan air
80,80 g  
99+
91,38 g  
8
Abu
1,40 g  
5
0,52 g  
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!