Dom
 Porównaj Owoce

Guawa vs Karambola Żywienie

Guawa
Karambola
Karambola vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
14,30 g  
30
6,73 g  
99+
Włókno
5,40 g  
8
2,80 g  
23
Cukier
8,90 g  
37
3,98 g  
99+
Białko
2,50 g  
5
1,04 g  
23
Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,37 mg  
39
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,39 mg  
10
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,02 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
12,00 mcg  
23
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
34,40 mg  
24
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Sadło
0,95 g  
7
0,33 g  
25
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg  
10
133,00 mg  
99+
Żelazo
0,26 mg  
39
0,08 mg  
99+
Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Wapń
18,00 mg  
24
3,00 mg  
99+
Magnez
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25
Cynk
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21
Fosfor
40,00 mg  
8
12,00 mg  
34
Mangan
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+
Miedź
0,23 mg  
5
0,14 mg  
13
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg  
6
27,00 mg  
24
Omega 6s
288,00 mg  
5
157,00 mg  
13
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
80,80 g  
99+
91,38 g  
8
Popiół
1,40 g  
5
0,52 g  
25
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!