Guawa i Karambola
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
NA
Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Nudności, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g
30
6,73 g
99+
Włókno
5,40 g
8
2,80 g
22
Cukier
8,90 g
30
3,98 g
99+
Białko
2,50 g
5
1,04 g
23
Carb Stosunek Protein
0,18
9
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,02 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg
7
0,37 mg
39
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg
6
0,39 mg
8
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
14
0,02 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg
3
12,00 mcg
23
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg
1
34,40 mg
24
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,15 mg
33
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Likopen
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
Cholina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Sadło
0,95 g
7
0,33 g
25
Minerały
Potas
417,00 mg
10
133,00 mg
99+
Żelazo
0,26 mg
39
0,08 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
18,00 mg
23
3,00 mg
99+
Magnez
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Cynk
0,23 mg
12
0,12 mg
21
Fosfor
40,00 mg
8
12,00 mg
34
Mangan
0,15 mg
21
0,04 mg
99+
Miedź
0,23 mg
5
0,14 mg
13
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg
6
27,00 mg
22
Omega 6s
288,00 mg
5
157,00 mg
13
Steroli
Zawartość Wody
80,80 g
99+
91,38 g
7
Popiół
1,40 g
5
0,52 g
24
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal
15
31,00 kcal
37
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
300,00 kcal
17
Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
55,00 kcal
25
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
240,00 kcal
21
Niedostępne
Kalorii w Pie
340,00 kcal
11
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe
Pora roku
Wszystkie sezony
Jesień, Wiosna, Lato
Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Zielony, Różowy, Żółty
Złoty żółty, Zielony
Wewnątrz Kolor
Biały
żółto-zielonego
Kształt
Okrągły
Owalna i Star (Przekrój)
Tekstura
Chrupiący
Chrupiący
Smak
Słodko-kwaśny
Chrupiący, Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Sri Lanka
Rośnie na
Drzewa
Niedostępne
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty
Ił, Dobrze osuszone
pH Gleby
4.5-7
4.5-7
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
- Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
- Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
- Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Tajwan
Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Kanada
Europa
Górny Eksporter
Indie
Malezja
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Psidium guajava
Averrhoa carambola
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Myrtales
Oxalidales
Rodzina
Myrtaceae
Szczawikowate
Genus
Psidium
Averrhoa
Gatunki
Psidium guajava
A. carambola
Rodzajowa Grupa
Mirt
Niedostępne
