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Guayaba y Carambola


Carambola y Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,30 g  
30
6,73 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
2,80 g  
23

Azúcar
8,90 g  
37
3,98 g  
99+

Proteína
2,50 g  
5
1,04 g  
23

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18  
9
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg  
8
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg  
3
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg  
1
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Licopeno
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasa
0,95 g  
7
0,33 g  
25

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg  
10
133,00 mg  
99+

Hierro
0,26 mg  
39
0,08 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
18,00 mg  
24
3,00 mg  
99+

Magnesio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinc
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21

Fósforo
40,00 mg  
8
12,00 mg  
34

Manganeso
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
0,14 mg  
13

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
27,00 mg  
24

Omega 6s
288,00 mg  
5
157,00 mg  
13

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
80,80 g  
99+
91,38 g  
8

Ceniza
1,40 g  
5
0,52 g  
25

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal  
22
31,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
28,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
68,00 kcal  
19
31,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
300,00 kcal  
23

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
31,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
340,00 kcal  
13
230,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Primavera, Verano  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rosado, Amarillo  
Amarillo dorado, Verde  

Dentro Color
Blanco  
Verde amarillento  

Forma
Redondo  
Ovalada y Estrella (sección transversal)  

Textura
Crispy  
Crispy  

Gusto
Agridulce  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Sri Lanka  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso  
Marga, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Húmedo, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Taiwán  

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  

Top Importador
Canadá  
Europa  

Cima Exportador
India  
Malasia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava  
Averrhoa carambola  

Sinónimo
Psidium guajava  
Averrhoa carambola  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Oxalidales  

Familia
Myrtaceae  
Oxalidaceae  

Género
Psidium  
Averrhoa  

Especies
Psidium guajava  
A. carambola  

Grupo Genérico
Mirto  
-  

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