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Carambola y Guayaba


Guayaba y Carambola


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos  
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,73 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
2,80 g  
23
5,40 g  
8

Azúcar
3,98 g  
99+
8,90 g  
37

Proteína
1,04 g  
23
2,50 g  
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg  
10
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg  
23
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg  
24
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasa
0,33 g  
25
0,95 g  
7

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Hierro
0,08 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
3,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesio
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zinc
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Fósforo
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
25

Cobre
0,14 mg  
13
0,23 mg  
5

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
112,00 mg  
6

Omega 6s
157,00 mg  
13
288,00 mg  
5

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
91,38 g  
8
80,80 g  
99+

Ceniza
0,52 g  
25
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
31,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
28,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
31,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
31,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
230,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño, Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo dorado, Verde  
Verde, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
Verde amarillento  
Blanco  

Forma
Ovalada y Estrella (sección transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Crispy  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
Agridulce  

Origen
Sri Lanka  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Marga, Rocoso, Arenoso  

pH Suelo
4.5-7  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Taiwán  
India  

Otros Países
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Europa  
Canadá  

Cima Exportador
Malasia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Averrhoa carambola  
Psidium guajava  

Sinónimo
Averrhoa carambola  
Psidium guajava  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Oxalidales  
Myrtales  

Familia
Oxalidaceae  
Myrtaceae  

Género
Averrhoa  
Psidium  

Especies
A. carambola  
Psidium guajava  

Grupo Genérico
-  
Mirto  

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