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Confronto Frutta


Carambole e Guaiava


Guaiava e Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,73 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
2,80 g  
23
5,40 g  
8

Zucchero
3,98 g  
99+
8,90 g  
37

Proteina
1,04 g  
23
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,33 g  
25
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,08 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
3,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesio
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zinco
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Fosforo
12,00 mg  
34
40,00 mg  
8

Manganese
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
25

Rame
0,14 mg  
13
0,23 mg  
5

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
112,00 mg  
6

Omega 6s
157,00 mg  
13
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
80,80 g  
99+

Cenere
0,52 g  
25
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
28,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
31,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
230,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo dorato, Verde  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Bianca  

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Sri Lanka  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
4.5-7  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan  
India  

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Europa  
Canada  

Top Esportatore
Malaysia  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola  
Psidium guajava  

Sinonimo
Averrhoa carambola  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Oxalidales  
Myrtales  

Famiglia
Oxalidaceae  
Myrtaceae  

Genus
Averrhoa  
Psidium  

Specie
A. carambola  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
-  
Mirto  

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