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Guaiava contro Jambul Nutrizione

Guaiava
Jambul
Jambul contro Guaiava Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,30 g   
30
14,00 g   
32
Fibra
5,40 g   
8
0,60 g   
39
Zucchero
8,90 g   
30
Non Disponibile   
Proteina
2,50 g   
5
1,00 g   
26
Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non Disponibile   
Licopene
5.204,00 mcg   
1
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   
Grasso
0,95 g   
7
0,23 g   
32
Minerali
  
  
Potassio
417,00 mg   
10
55,00 mg   
99+
Ferro
0,26 mg   
39
1,41 mg   
10
Sodio
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3
Calcio
18,00 mg   
23
11,65 mg   
31
Magnesio
22,00 mg   
11
35,00 mg   
3
Zinco
0,23 mg   
12
Non Disponibile   
Fosforo
40,00 mg   
8
15,60 mg   
30
Manganese
0,15 mg   
21
Non Disponibile   
Rame
0,23 mg   
5
Non Disponibile   
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38
Omega 6s
288,00 mg   
5
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
84,75 g   
38
Cenere
1,40 g   
5
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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