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Jambul contro Uva Nutrizione

Jambul
Uva
Uva contro Jambul Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,00 g  
32
18,10 g  
17
Fibra
0,60 g  
99+
0,90 g  
39
Zucchero
14,00 g  
13
15,48 g  
11
Proteina
1,00 g  
26
0,72 g  
40
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
3,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,19 mg  
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
14,60 mcg  
7
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
72,00 mcg  
22
Colina
8,60 mg  
10
5,60 mg  
26
Grasso
0,23 g  
32
0,16 g  
37
Minerali
  
  
Potassio
55,00 mg  
99+
191,00 mg  
40
Ferro
1,41 mg  
10
0,36 mg  
31
Sodio
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18
Calcio
11,65 mg  
32
10,00 mg  
35
Magnesio
35,00 mg  
3
7,00 mg  
28
Zinco
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26
Fosforo
15,60 mg  
30
20,00 mg  
25
Manganese
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Rame
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
15
Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
Omega 6s
0,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
4,00 mg  
24
Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
80,50 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorie >>
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