Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs anggur Nutrition


anggur vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
18.10 g  
17

serat
0.60 g  
99+
0.90 g  
39

Sugar
14.00 g  
13
15.48 g  
11

protein
1.00 g  
26
0.72 g  
40

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.07 mg  
12

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.07 mg  
12

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.19 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.09 mg  
17

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
2.00 MCG  
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
3.20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.19 mg  
35

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
14.60 MCG  
7

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
72.00 MCG  
22

kolin
8.60 mg  
10
5.60 mg  
26

lemak
0.23 g  
32
0.16 g  
37

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
191.00 mg  
40

Iron
1.41 mg  
10
0.36 mg  
31

sodium
26.20 mg  
3
2.00 mg  
18

calcium
11.65 mg  
32
10.00 mg  
35

Magnesium
35.00 mg  
3
7.00 mg  
28

seng
0.09 mg  
24
0.07 mg  
26

fosfor
15.60 mg  
30
20.00 mg  
25

Manganese
0.02 mg  
99+
0.07 mg  
99+

tembaga
0.02 mg  
99+
0.13 mg  
15

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
11.00 mg  
33

6s Omega
0.00 mg  
99+
37.00 mg  
40

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
4.00 mg  
24

Kadar banyu
84.75 g  
40
80.50 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low