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Jambul vs Grain de raisin Nutrition

Jambul
Grain de raisin
Grain de raisin vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
18,10 g   
17
Fibre
0,60 g   
39
0,90 g   
37
Sucre
Non disponible   
15,48 g   
7
Protéine
1,00 g   
26
0,72 g   
40
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
12
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
12
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,05 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
17
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
2,00 mcg   
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg   
99+
3,20 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,19 mg   
30
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
14,60 mcg   
7
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
72,00 mcg   
20
Choline
Non disponible   
5,60 mg   
22
Graisse
0,23 g   
32
0,16 g   
37
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg   
99+
191,00 mg   
39
Fer à repasser
1,41 mg   
10
0,36 mg   
31
Sodium
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18
Calcium
11,65 mg   
31
10,00 mg   
34
Magnésium
35,00 mg   
3
7,00 mg   
28
Zinc
Non disponible   
0,07 mg   
26
Phosphore
15,60 mg   
30
20,00 mg   
25
Manganèse
Non disponible   
0,07 mg   
37
Cuivre
Non disponible   
0,13 mg   
15
Sélénium
Non disponible   
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
11,00 mg   
29
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
37,00 mg   
39
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
4,00 mg   
14
Teneur en eau
84,75 g   
38
80,50 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,50 g   
26
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