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Grain de raisin vs Jambul Nutrition


Jambul vs Grain de raisin Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,10 g  
17
14,00 g  
32

Fibre
0,90 g  
39
0,60 g  
99+

Sucre
15,48 g  
11
14,00 g  
13

Protéine
0,72 g  
40
1,00 g  
26

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,19 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,20 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
72,00 mcg  
22
-  

Choline
5,60 mg  
26
8,60 mg  
10

Graisse
0,16 g  
37
0,23 g  
32

Minéraux
  
  

Potassium
191,00 mg  
40
55,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,36 mg  
31
1,41 mg  
10

Sodium
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Calcium
10,00 mg  
35
11,65 mg  
32

Magnésium
7,00 mg  
28
35,00 mg  
3

Zinc
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Phosphore
20,00 mg  
25
15,60 mg  
30

Manganèse
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cuivre
0,13 mg  
15
0,02 mg  
99+

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
11,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
37,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
4,00 mg  
24
0,00 mg  
26

Teneur en eau
80,50 g  
99+
84,75 g  
40

Cendre
0,50 g  
27
0,50 g  
27

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