Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái ổi vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Trái ổi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,30 g   
30
14,00 g   
32

Chất xơ
5,40 g   
8
0,60 g   
39

Đường
8,90 g   
30
Không có sẵn   

Chất đạm
2,50 g   
5
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,18   
9
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg   
3
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg   
1
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Không có sẵn   

lycopene
5.204,00 mcg   
1
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,95 g   
7
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
417,00 mg   
10
55,00 mg   
99+

Bàn là
0,26 mg   
39
1,41 mg   
10

sodium
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

canxi
18,00 mg   
23
11,65 mg   
31

magnesium
22,00 mg   
11
35,00 mg   
3

kẽm
0,23 mg   
12
Không có sẵn   

Photpho
40,00 mg   
8
15,60 mg   
30

mangan
0,15 mg   
21
Không có sẵn   

Đồng
0,23 mg   
5
Không có sẵn   

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

6s Omega
288,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
84,75 g   
38

Tro
1,40 g   
5
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp