×
Trái ổi
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
Trái ổi Dinh dưỡng
Trái ổi
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
carbs
14,30 g
Rank: 30 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
5,40 g
Rank: 8 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Đường
8,90 g
Rank: 37 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
2,50 g
Rank: 5 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,18
Rank: 9 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg
Rank: 18 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
Rank: 13 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg
Rank: 7 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg
Rank: 8 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg
Rank: 14 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg
Rank: 3 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg
Rank: 1 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg
Rank: 17 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg
Rank: 25 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
5.204,00 mcg
Rank: 1 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
834
👆🏻
choline
7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Mập
0,95 g
Rank: 7 (Overall)
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
417,00 mg
Rank: 10 (Overall)
42
840
👆🏻
Bàn là
0,26 mg
Rank: 39 (Overall)
0.06
9
👆🏻
sodium
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
1556
👆🏻
canxi
18,00 mg
Rank: 24 (Overall)
1
100
👆🏻
magnesium
22,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0
92
👆🏻
kẽm
0,23 mg
Rank: 12 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Photpho
40,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
113
👆🏻
mangan
0,15 mg
Rank: 25 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,23 mg
Rank: 5 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
112,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
288,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
22,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
80,80 g
Rank: 56 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Tro
1,40 g
Rank: 5 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Sung
Quả nho
Vôi
khế
dâu
Jambul
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Sung và dâu
Sung và Jambul
Sung và việt quất
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
việt quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Cây Nam việt quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quýt
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Quả nho và Sung
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Vôi và Sung
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
khế và Sung
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm