×

khế
khế

Sung
Sung



ADD
Compare
X
khế
X
Sung

khế và Sung

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

Tác dụng phụ

buồn nôn, nôn
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

6,73 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

2,80 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Đường

3,98 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,04 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,150,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,37 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,39 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,02 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

12,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

34,40 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

66,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,33 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

133,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,08 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

3,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

10,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,12 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

12,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,04 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,14 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

27,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

157,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

91,38 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,52 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

31,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

28,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

31,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

300,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

31,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

230,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
cây ăn quả

Mùa

mùa thu, mùa xuân, Mùa hè
Mùa hè, Mùa đông

giống

King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

không hạt giống

Không
Vâng

Màu

vàng vàng, màu xanh lá
màu xanh lá, Màu tím, đỏ

bên trong màu

màu vàng xanh
Hồng

hình dáng

Oval và Star (cắt ngang)
hình nón

Kết cấu

giòn
thịt

Nếm thử

khô teo đi, rôm rả, Ngọt
Ngọt

Gốc

Sri Lanka
Tây Á

mọc trên

-
Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát

pH đất

4.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng
Khô, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Không
Vâng

Spirits

Không
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Đài Loan
gà tây

Các nước khác

Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Châu Âu
Pháp

Lên trên xuất khẩu

Malaysia
gà tây

Tên khoa học

Tên thực vật

Averrhoa carambola
Ficus Carica

Từ đồng nghĩa

Averrhoa carambola
Cây sung

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Alismidae

Gọi món

bộ chua me đất
Rosales

gia đình

họ chua me đất
Moraceae

giống

Averrhoa
Ficus

Loài

A. carambola
Ficus Carica

generic Nhóm

-
dâu tằm