Casa
Comparar Frutas


Higo y Melocoton


Melocoton y Higo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
19,20 g  
13
9,54 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
1,50 g  
33

Azúcar
16,30 g  
8
8,39 g  
40

Proteína
0,80 g  
37
0,91 g  
29

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
91,00 mcg  
16

Choline
4,70 mg  
31
6,10 mg  
23

Grasa
0,30 g  
28
0,25 g  
31

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg  
30
190,00 mg  
99+

Hierro
0,37 mg  
30
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
35,00 mg  
11
6,00 mg  
40

Magnesio
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Zinc
0,15 mg  
18
0,17 mg  
16

Fósforo
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Manganeso
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,68 mg  
2

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
144,00 mg  
14
84,00 mg  
23

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
79,11 g  
99+
88,87 g  
18

Ceniza
0,66 g  
18
0,43 g  
32

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal  
17
39,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
74,00 kcal  
16
39,00 kcal  
38

Calorías en forma congelada
71,42 kcal  
17
39,00 kcal  
40

Calorías en forma seca
249,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal  
23
54,00 kcal  
32

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal  
5
375,00 kcal  
3

Calorías en Tarta
450,00 kcal  
1
223,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano, Invierno  
Otoño, Verano  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  
Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Verde, Púrpura, Rojo  
Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Rosado  
Amarillo  

Forma
Cónico  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Asia occidental  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  
Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar  
Frío, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  
  • En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
  • En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
China  

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  
Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America  

Top Importador
Francia  
Alemania  

Cima Exportador
Turquía  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica  
Prunus persica  

Sinónimo
Ficus Carica  
Prunus persica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Moraceae  
Rosaceae  

Género
Ficus  
Prunus  

Especies
Ficus carica  
P. persica  

Grupo Genérico
Mora  
Rosa  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías