Zuhause
Vergleichen Früchte


Litschi und Pfirsich


Pfirsich und Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,53 g  
19
9,54 g  
99+

Faser
1,30 g  
35
1,50 g  
33

Zucker
15,23 g  
12
8,39 g  
40

Eiweiß
0,83 g  
35
0,91 g  
29

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,81 mg  
12

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
6,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Cholin
7,10 mg  
18
6,10 mg  
23

Fett
0,44 g  
20
0,25 g  
31

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zink
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Phosphor
31,00 mg  
16
20,00 mg  
25

Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,15 mg  
11
0,68 mg  
2

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
2,00 mg  
40

Omega 6s
67,00 mg  
27
84,00 mg  
23

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Wassergehalt
81,76 G  
99+
88,87 G  
18

Asche
0,44 G  
31
0,43 G  
32

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
66,00 kcal  
23
39,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal  
22
39,00 kcal  
38

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal  
14
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal  
29
239,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
54,00 kcal  
32

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
375,00 kcal  
3

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
223,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst, Sommer  

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Hellrot, Rosa rot  
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  
Kalt, Warm  

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Hongkong  
Deutschland  

Top Exporteur
China  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis  
Prunus persica  

Synonym
Nephelium Litschi  
Prunus Persica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Sapindaceae  
Rosaceae  

Gattung
Litchi  
Prunus  

Spezies
L. chinensis  
P. persica  

Gattungsgruppe
Seifenbaum  
Rose  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte