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Litschi und Pfirsich


Pfirsich und Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
16,53 g   
19
9,54 g   
99+

Faser
1,30 g   
33
1,50 g   
31

Zucker
15,23 g   
8
8,39 g   
32

Eiweiß
0,83 g   
35
0,91 g   
29

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,81 mg   
12

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg   
7
6,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg   
33
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Cholin
7,10 mg   
14
6,10 mg   
19

Fett
0,44 g   
20
0,25 g   
31

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Eisen
0,13 mg   
99+
0,25 mg   
40

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zink
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Phosphor
31,00 mg   
16
20,00 mg   
25

Mangan
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
40

Kupfer
0,15 mg   
11
0,68 mg   
2

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
2,00 mg   
36

Omega 6s
67,00 mg   
27
84,00 mg   
23

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
8

Wassergehalt
81,76 G   
99+
88,87 G   
16

Asche
0,44 G   
30
0,43 G   
31

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
39,00 kcal   
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal   
8
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal   
21
239,00 kcal   
35

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal   
8
54,00 kcal   
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
375,00 kcal   
3

Kalorien in Pie
280,00 kcal   
28
223,00 kcal   
40

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Herbst, Sommer   

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal   
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Hellrot, Rosa rot   
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß   
Süß   

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam   
China   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige   
sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste   
Kalt, Warm   

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.   
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika   
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Hongkong   
Deutschland   

Top Exporteur
China   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis   
Prunus persica   

Synonym
Nephelium Litschi   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Rosales   

Familie
Sapindaceae   
Rosaceae   

Gattung
Litchi   
Prunus   

Spezies
L. chinensis   
P. persica   

Gattungsgruppe
Seifenbaum   
Rose   

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