Huis
Vergelijk Fruits


Lychee en Perzik


Perzik en Lychee


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
16,53 g  
19
9,54 g  
99+

Vezel
1,30 g  
35
1,50 g  
33

Suiker
15,23 g  
12
8,39 g  
40

Eiwit
0,83 g  
35
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
24
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg  
7
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

choline
7,10 mg  
18
6,10 mg  
23

Dik
0,44 g  
20
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zink
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Fosfor
31,00 mg  
16
20,00 mg  
25

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,15 mg  
11
0,68 mg  
2

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
2,00 mg  
40

Omega 6s
67,00 mg  
27
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Water inhoud
81,76 g  
99+
88,87 g  
18

As
0,44 g  
31
0,43 g  
32

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
66,00 kcal  
23
39,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
66,00 kcal  
22
39,00 kcal  
38

Calorieën in Frozen Form
77,73 kcal  
14
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
277,00 kcal  
29
239,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
54,00 kcal  
32

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
375,00 kcal  
3

Calorieën in Pie
280,00 kcal  
30
223,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Fel rood, roze rood  
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Grijswit  
Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Knapperig, Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
  • Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
  • In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.
  
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika  
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Hong Kong  
Duitsland  

Top exporteur
China  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Litchi chinensis  
Prunus persica  

Synoniem
Nephelium litchi  
Prunus Persica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Sapindaceae  
rosaceae  

Geslacht
soort Aziatische vrucht  
Prunus  

species
L. chinensis  
P. persica  

Generic Group
soapberry  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits