Dom
Porównaj Owoce


Lychee i Brzoskwinia


Brzoskwinia i Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
9,54 g  
99+

Włókno
1,30 g  
35
1,50 g  
33

Cukier
15,23 g  
12
8,39 g  
40

Białko
0,83 g  
35
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Cholina
7,10 mg  
18
6,10 mg  
23

Sadło
0,44 g  
20
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Cynk
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Fosfor
31,00 mg  
16
20,00 mg  
25

Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,15 mg  
11
0,68 mg  
2

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
2,00 mg  
40

Omega 6s
67,00 mg  
27
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
88,87 g  
18

Popiół
0,44 g  
31
0,43 g  
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
39,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
39,00 kcal  
38

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
239,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
54,00 kcal  
32

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
375,00 kcal  
3

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
223,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Hong Kong  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Prunus persica  

Synonim
Nephelium litchi  
Prunus Persica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genus
Litchi  
Prunus  

Gatunki
L. chinensis  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce