Brzoskwinia i Limonka
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Szanse na oparzenia słoneczne
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,54 g
99+
10,50 g
99+
Włókno
1,50 g
31
2,80 g
22
Cukier
8,39 g
32
1,70 g
99+
Białko
0,91 g
29
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
16,00 mcg
23
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
29
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg
12
0,20 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg
40
0,22 mg
27
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,05 mg
39
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg
31
8,00 mcg
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg
99+
29,10 mg
30
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,22 mg
28
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,60 mcg
31
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
14
0,00 mcg
36
Cholina
6,10 mg
19
5,10 mg
24
Sadło
0,25 g
31
0,20 g
33
Minerały
Potas
190,00 mg
40
102,00 mg
99+
Żelazo
0,25 mg
40
0,60 mg
21
Sód
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Wapń
6,00 mg
39
33,00 mg
13
Magnez
9,00 mg
26
6,00 mg
29
Cynk
0,17 mg
16
0,11 mg
22
Fosfor
20,00 mg
25
18,00 mg
27
Mangan
0,06 mg
40
0,01 mg
99+
Miedź
0,68 mg
2
0,07 mg
35
Selen
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
2,00 mg
36
19,00 mg
25
Omega 6s
84,00 mg
23
36,00 mg
40
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
8
Niedostępne
Zawartość Wody
88,87 g
16
88,26 g
17
Popiół
0,43 g
31
0,30 g
38
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal
32
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
30,00 kcal
23
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal
23
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal
35
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal
20
20,68 kcal
26
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
60,00 kcal
22
30,00 kcal
38
Kalorii w Dżemie
375,00 kcal
3
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
223,00 kcal
40
420,00 kcal
2
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Cytrus, Drzewa owocowe
Pora roku
Jesień, Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno
Bezpestkowe Odmiana
Yes
Yes
Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy
Zielony
Wewnątrz Kolor
Żółty
Jasnozielony
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
Succulent
Smak
Słodkie
Kwaśny, Kwaśny
Pochodzenie
Chiny
Indie
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Glina glina, Glina piaszczysta
pH Gleby
6-6.5
6-7.5
Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
- Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
- Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
- Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk
Górny Importera
Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Meksyk
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Prunus persica
Citrus aurantifolia
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Rosaceae
Rutaceae
Genus
Prunus
Citrus
Gatunki
P. persica
C. aurantifolia
Rodzajowa Grupa
Róża
Owoc cytrusowy
