Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
strugure Nutriție
f
strugure
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
18,10 g 17
Fibră
0,90 g 39
Zahăr
15,48 g 11
Proteină
0,72 g 40
Proteine de la Carb Ratio
0,04 24
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg 34
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg 12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg 12
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg 55
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg 58
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg 17
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg 33
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg 64
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg 35
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg 7
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
72,00 mcg 22
colină
5,60 mg 26
Gras
0,16 g 37
minerale
Potasiu
191,00 mg 40
Fier
0,36 mg 31
Sodiu
2,00 mg 18
Calciu
10,00 mg 35
Magneziu
7,00 mg 28
Zinc
0,07 mg 26
Fosfor
20,00 mg 25
Mangan
0,07 mg 41
Cupru
0,13 mg 15
Seleniu
0,10 mcg 16
Acizi grași
omega 3s
11,00 mg 33
6s omega
37,00 mg 40
sterol
fitosterol
4,00 mg 24
Continut de apa
80,50 g 57
Frasin
0,50 g 27
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Lămâie verde
carambola
Căpșună
Jambul
Coacăze
Merisor
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Lămâie verde și Coacăze
Lămâie verde și Merisor
Lămâie verde și Mandarină
Fructe cu conținut caloric scăzut
Mandarină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Ardei gras verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
carambola și Lămâie verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Căpșună și Lămâie verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Jambul și Lămâie verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut