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Naranja y Limón


Limón y Naranja


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón   

Efectos Secundarios
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso   
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,75 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
2,80 g   
22

Azúcar
9,35 g   
26
2,50 g   
99+

Proteína
0,94 g   
28
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg   
21
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg   
8
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg   
14
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg   
31
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
11,00 mcg   
30

Choline
8,40 mg   
10
5,10 mg   
24

Grasa
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
181,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Hierro
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
40,00 mg   
7
26,00 mg   
17

Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinc
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27

Fósforo
14,00 mg   
32
16,00 mg   
29

Manganeso
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cobre
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
26,00 mg   
23

Omega 6s
18,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Esterol
  
  

Contenido de Agua
86,75 g   
28
88,98 g   
15

Ceniza
0,44 g   
30
0,30 g   
38

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal   
16
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal   
16
29,00 kcal   
24

Calorías en forma congelada
45,00 kcal   
19
22,00 kcal   
27

Calorías en forma seca
300,00 kcal   
17
267,00 kcal   
25

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
21,00 kcal   
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
45,00 kcal   
33
22,00 kcal   
99+

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
333,00 kcal   
12
285,00 kcal   
24

Características

Tipo
Agrios   
Agrios, Fruta de árbol   

Temporada
Invierno   
Todas las temporadas   

Variedades
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.   
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino   

Variedad Sin semilla
Yes   
Yes   

Color
Naranja   
Amarillo, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gusto
Agridulce   
Agrio   

Origen
Sudeste Asiático   
China, India   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
6-6.5   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente   
Caliente, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil   
China   

Otros Países
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Alemania   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus sinensis   
Citrus limon   

Sinónimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Sapindales   

Familia
Rutaceae   
Rutaceae   

Género
Agrios   
Agrios   

Especies
C. × sinensis   
C. limon   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Fruta cítrica   

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