Morera Nutrición

Morera

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g

Carbohidratos

9,80 g 54

Fibra

1,70 g 31

Azúcar

8,10 g 43

Proteína

1,40 g 16

Proteína Razón de Carbohidratos

0,14 12

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,50 mcg 30

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg 32

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg 9

Vitamina B3 (Niacina)

0,62 mg 23

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg 19

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg 36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg 29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,40 mg 22

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg 14

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg 10

Licopeno

0,00 mcg 9

Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg 8

Choline

12,30 mg 4

Grasa

0,39 g 22

Minerales

Potasio

194,00 mg 39

Hierro

1,85 mg 7

Sodio

10,00 mg 10

Calcio

39,00 mg 8

Magnesio

18,00 mg 15

Zinc

0,12 mg 21

Fósforo

38,00 mg 11

Manganeso

0,65 mg 7

Cobre

0,06 mg 37

Selenio

0,60 mcg 10

Ácidos Grasos

Omega 3s

1,00 mg 41

Omega 6s

206,00 mg 10

Esterol

Fitosterol

10,00 mg 18

Contenido de Agua

87,68 g 25

Ceniza

0,69 g 17

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