Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


watermelon vs Orange Nutrition


Orange vs watermelon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.55 g   
99+
11.75 g   
99+

serat
0.40 g   
99+
2.40 g   
24

Sugar
6.20 g   
99+
9.35 g   
26

protein
0.61 g   
99+
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
28.00 MCG   
18
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
37
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
26
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
40
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg   
99+
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG   
35
0.00 MCG   
36

Lycopene
4,532.00 MCG   
2
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
8.00 MCG   
33
129.00 MCG   
9

kolin
4.10 mg   
27
8.40 mg   
10

lemak
0.15 g   
38
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
112.00 mg   
99+
181.00 mg   
99+

Iron
0.24 mg   
99+
0.10 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21

calcium
7.00 mg   
38
40.00 mg   
7

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.10 mg   
23
0.07 mg   
26

fosfor
11.00 mg   
35
14.00 mg   
32

Manganese
0.04 mg   
99+
0.03 mg   
99+

tembaga
0.04 mg   
99+
0.05 mg   
99+

selenium
0.40 MCG   
13
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
7.00 mg   
32

6s Omega
50.00 mg   
32
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
91.45 g   
6
86.75 g   
28

Ash
0.25 g   
39
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low