Home
mbandhingaké Frutas


Orange vs timun Nutrition


timun vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.75 g  
99+
3.63 g  
99+

serat
2.40 g  
25
0.50 g  
99+

Sugar
9.35 g  
33
1.67 g  
99+

protein
0.94 g  
28
0.65 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.19  
8

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
5.00 MCG  
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
8
0.03 mg  
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
27

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
29
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
7.00 MCG  
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg  
14
2.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg  
36
0.03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
16.40 MCG  
5

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG  
11
23.00 MCG  
31

kolin
8.40 mg  
13
6.00 mg  
24

lemak
0.12 g  
99+
0.11 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg  
99+
147.00 mg  
99+

Iron
0.10 mg  
99+
0.28 mg  
37

sodium
0.00 mg  
21
2.00 mg  
18

calcium
40.00 mg  
7
16.00 mg  
26

Magnesium
10.00 mg  
25
13.00 mg  
22

seng
0.07 mg  
26
0.20 mg  
14

fosfor
14.00 mg  
32
24.00 mg  
21

Manganese
0.03 mg  
99+
0.08 mg  
39

tembaga
0.05 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
0.50 MCG  
11
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg  
36
5.00 mg  
37

6s Omega
18.00 mg  
99+
28.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
7.30 mg  
21

Kadar banyu
86.75 g  
30
95.23 g  
1

Ash
0.44 g  
31
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low