Home
mbandhingaké Frutas


timun vs Orange Nutrition


Orange vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.63 g  
99+
11.75 g  
99+

serat
0.50 g  
99+
2.40 g  
25

Sugar
1.67 g  
99+
9.35 g  
33

protein
0.65 g  
99+
0.94 g  
28

Protein kanggo milai rasio
0.19  
8
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
11.00 MCG  
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.09 mg  
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.28 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
23
0.25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
29

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg  
99+
53.20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg  
99+
0.18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
129.00 MCG  
11

kolin
6.00 mg  
24
8.40 mg  
13

lemak
0.11 g  
99+
0.12 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg  
99+
181.00 mg  
99+

Iron
0.28 mg  
37
0.10 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21

calcium
16.00 mg  
26
40.00 mg  
7

Magnesium
13.00 mg  
22
10.00 mg  
25

seng
0.20 mg  
14
0.07 mg  
26

fosfor
24.00 mg  
21
14.00 mg  
32

Manganese
0.08 mg  
39
0.03 mg  
99+

tembaga
0.04 mg  
99+
0.05 mg  
99+

selenium
0.30 MCG  
14
0.50 MCG  
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg  
37
7.00 mg  
36

6s Omega
28.00 mg  
99+
18.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg  
21
24.00 mg  
6

Kadar banyu
95.23 g  
1
86.75 g  
30

Ash
0.38 g  
35
0.44 g  
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low